Koukáte u jídla do mobilu nebo počítače? A víte, že tak vůbec nevíte, že jíte?
Pozornost u jídla je jednou z nejdůležitějších věcí, pokud chcete zhubnout. A také jednou z největších výzev.
Hubněte snadněji s Bachovými esencemi
Hubněte snadněji s pomocí Bachových esencí tam, kde je největším nepřítelem vaší snahy o zhubnutí vaše vlastní hlava!
Výživové poradenství pro ženy – pracujeme se stravou i s hlavou
Nabízím individuální kozultace pro ženy, které chtějí zhubnout v pohodě, s rozumem, trvale a bez počítání kalorií.
Vyprávějte svůj příběh o tom, jak jste zhubla
Hubnutí není jen o počítání kalorií a dřině v posilovně. Velkou roli hrají i emoce. Jak s nimi pracuji?
Jak souvisí schopnost říct NE s hubnutím?
Návštěvy u příbuzných, hromada jídla na talíři v restauraci, dojídání po dětech? Je to vaše slabé místo?
Hubnutí začíná v hlavě
Máte za sebou už všechny možné diety? Víte přesně, co máte jíst a jak se hýbat, ale hlava je vaším nepřítelem? Zkuste to jinak!