Kreslení jako snadná cesta ke FLOW – aneb nevěřte, že neumíte kreslit

Únor 2022

Hned na úvod je třeba říct, že tohle není článek pro ty, kdo umí kreslit 🙂 . Naopak je pro všechny, kdo jsou o sobě přesvědčení, že kreslit prostě neumí.

Je zvláštní, že si tolik lidí o sobě myslí, že neumí kreslit. Ani nemají zájem se tomu věnovat, protože se přece říká, že je na to potřeba nějaký zvláštní talent. A protože VÍ, že ho nemají, tak prostě nekreslí, protože to vždycky dopadne strašně. Já jsem byla taky přesně tenhle případ.

Ještě před dvěma měsíci jsem byla naprosto hluboce přesvědčená o tom, že kreslit FAKT neumím.

Že nejsem schopná nakreslit nic než sluníčko a domeček. Pak po mě ale holky jednou chtěly, abych jim nakreslila morče. To jsem fakt netušila, jak na to. Dopadlo to samozřejmě tristně 🙂 .

Ale pak jsem si říkala, že přece někde musí existovat návod, jak nakreslit morče. Tak jsem si náhodně pustila video na YouTube https://www.youtube.com/watch?v=c9kico0BH3k , kreslila podle něj a najednou se mi na papíru objevilo morče. Které vypadá relativně jako morče 🙂 .

Nevěřícně jsem na to koukala a nechápala to. Ale povzbudilo mě to a kreslila jsem dál podle dalších návodů a tak vznikly další obrázky.

Červenka https://www.youtube.com/watch?v=D1QkdrWOOt0

A zjistila jsem, že to není o talentu. Nebo takhle – talent je podle mě potřeba na opravdové umění. Na krásné obrazy, které mají v sobě dokonalost, všechny detaily, stínování, barvy, proporce… A pokud si někdo sedne a nádherně kreslí, co vidí, nebo co ho napadne, tak to ano, tam si myslím, že je opravdu potřeba mít talent.

Ale na to, abyste podle návodu na YouTube nakreslili třeba tohle, tak na to talent nepotřebujete.

Slon https://www.youtube.com/watch?v=ycuf4BGqTCI

Potřebujete jen oči, ruce a mozek, který převede to, co vidíte, do ruky. Ale pozor, nesmíte pojmenovávat. Neříkejte si – kreslím nos, kreslím uši, chobot, kopyta…

Vnímejte a kreslete jen čáry a linie.

Všímejte si jen toho, jak jsou dlouhé, odkud kam vedou, v jakém vztahu jsou k těm ostatním, jak jsou ohnuté… Nechte obrázek rozpadnout na jednotlivé čáry. Neříkejte si „kreslím morče“, ale říkejte si „teď kreslím tuhle čáru, která vede odtud sem, tady se trochu zakulatí…“.

Je to v podstatě základ kreslení pravou mozkovou hemisférou. Určitě jste o tom slyšeli, možná byli i na kurzu, nebo o něm sníte. Ale tyto kurzy a knihy o tomto způsobu kreslení začínají tím, že se kreslí vlastní obličej. To mi přišlo jako příliš velká výzva.

Ale nějak metodou pokus omyl jsem na to nakonec přišla nějak sama. A protože jsem z toho úplně nadšená, chci vás motivovat k tomu, abyste to zkusili taky 🙂 .

Zjistila jsem totiž, že kreslení je cesta, jak se snadno a rychle dostat do FLOW.

Už jste určitě slyšeli o tzv. FLOW, čili o stavu, kdy děláte něco, co vás absolutně pohltí, přestanete vnímat svět okolo vás, čas neexistuje, mozek se vypíná a vy jste zcela soustředění na to, co právě děláte. Díky FLOW jste plní energie, máte krásné pocity radosti a uspokojení.

Pro někoho může být tou cestou tanec, hudba, cvičení, pletení… Já jsem objevila kreslení.

Ze začátku si vystačíte s tužkou, papíry a gumou, které najdete doma. Časem si třeba pořiďte měkkou tužku, ideálně plastickou gumu a třeba i kvalitní skicák (nejraději mám ten s kroužkovou vazbou). Všechno seženete v jakémkoli papírnictví.

Jedna důležitá věc. Nebojte se gumovat! Klidně 10x jednu čáru. Nevím proč, ale ze školy jsem si odnesla dogma, že gumování je špatné. Až teď u kreslení jsem se naučila gumovat úplně bez ostychu, když nejsem spokojená s nějakou čárou, tak ji prostě vygumuju. Proto první čáry kreslím jen velice lehce, na tužku netlačím, protože věčně gumuju. Plastická guma funguje parádně, jinou už nepoužívám, naučila se ji používat i dcera ve škole. Až když jsem spokojená, tak danou linii obtáhnu silněji.

Postupem času si můžete pořidit nějaké další vychytávky, těrky na stínování, různě měkké tužky, pastelky atd. Ale pro začátek si opravdu vystačíte s minimem.

Začněte s opravdu velmi jednoduchými obrázky.

Najděte si na YouTube lehká instruktážní videa, hledejte něco jako „how to draw super easy…“. Stejně tak spoustu skvělé inspirace najdete na Pinterestu. Ve videích nebo obrázkových návodech najdete postupy kreslení krok po kroku, čára po čáře. Kdyžtak si video zastavujte, ale kreslete opravdu jen po jednotlivých čárách.

Postupem čase nebudete potřebovat videonávody, bude vám stačit pouhá předloha, podle které budete kreslit. Rozpad na jednotlivé čáry už si budete dělat sami ve své hlavě.

Zkuste třeba https://www.youtube.com/watch?v=h52j3LBeulI . Na takovém typu obrázků si nasbíráte sebevědomí a naučíte se o kreslení jinak přemýšlet. Já jsem taky začala u opravdu snadných dětských kreseb a postupně jsem zjistila, že je vlastně jedno, jak složitý obrázek kreslím, protože princip je stále stejný.

Podívejte se ve vaší knihovně nebo knihkupectví, najdete tam spoustu knížek s návody na kreslení, případně knihy o kreslení pravou mozkovou hemisférou. Každá inspirace je fajn.

Můžete se pokusit nakreslit třeba Olafa https://www.youtube.com/watch?v=2jREXO68PXs

Když jsem všechny tyhle obrázky dokázala nakreslit já, absolutní poleno na kreslení, dokážete to taky.

A pamatujte – nejde ani tak o výsledný obrázek, jako o samotný proces a pocity s tím spojené. Jde o to, že se tak časem naučíte vnímat, že u kreslení se dostáváte snadno a rychle do flow. Že si tak opravdu mentálně odpočinete. Že vám to možná i zvedne sebevědomí, rozvine intuici, otevře kreativitu, přinese radost a pocit, že když dokážete tohle, možná můžete dokázat i další a další věci, o kterých jste si dosud mysleli, že na ně nemáte.

Jaké další limity máte ve své hlavě, které dokážete překonat?

Když dokážu teď nakreslit tohle, co všechno ještě dokážu?

Tyhle obrázky jsem kreslila podle předlohy na Pinterestu. Ano, nejsou dokonalé. Naopak, mají spoustu nedokonalostí. Nejsem takový detailista, abych si hodinu hrála s perfektním vykreslením srsti, vlasů a dalších detailů. Utíkají mi nějaké linie, tady je to moc, támhle málo. Zaboha mi nejdou obličeje, tak kreslím podle předlohy, kde jsou postavy zezadu nebo z boku 🙂 . Jako je třeba tohle, podobných předloh najdete na Pinterestu mraky.

Ale znovu opakuji, že jsem totální amatér. Nejsem schopná nakreslit nic z hlavy, od oka, podle reálného předmětu. A víte co? Nevadí to. Časem se to třeba naučím. Ale mně nejde o to, abych byla schopná nakreslit dokonalé obrázky, živit se tím nehodlám. Jde mi o ten proces samotný. O to, že mě to nesmírně baví a přináší mi to spoustu radosti, energie a dokonale to vypíná mozek. Zjistila jsem, že se mi zlepšila intuice, jsem mnohem kreativnější a dokonce lépe vařím i šiju 🙂 .

Takže jestli si občas potřebujete vygumovat hardware, nechat zmizet svět okolo, ponořit se do sebe sama, zkuste třeba kreslení. Vnímejte ten krásný stav a užívejte si ho. Nemusíte kreslit žádné složité obrázky, které vám zaberou hodně času. Stačí drobnost, kterou máte za pár minut hotovou.

Sami dokážete odhatnout svoje síly a nemusíte hned kreslit něco složitého. Klidně nějaký čas zůstaňte u jednoduchých kreseb. A postupně přidávejte na obtížnosti, ale jen tak, aby vám to bylo příjemné. Není to výtvarná soutěž, je to jen pro vaši radost.

A hlavně – vykašlete se na to, jestli je výsledek dokonalý.

Veverka https://www.youtube.com/watch?v=zBlp9hSakPY

I když pravda je, že brzy prostě nakreslíte krásné obrázky. Navíc pak budete moct frajeřit před dětmi, že jim dokážete nakreslit jejich oblíbené zvířátko nebo pohádkového hrdinu 🙂 . Nehledě na to, že děti vás uvidí, jak kreslíte, naučíte je přemýšlet o kreslení jinak a třeba začnou kreslit s vámi.

Naše dcera nikdy neměla ke kreslení blízko. Vždycky se rozčilovala, že její kresby nevypadají tak, jak by chtěla. A teď? Vezme si mobil, najde si na Pinterestu nějaký obrázek a podle něj sama od sebe a ráda kreslí! To považuji za obrovský úspěch. Kdyby nic jiného, tak už jen pro tohle to stojí za to.

Nedávno jsem ukazovala kamarádce, jak na to. Opravdu mi nevěřila, že by snad dokázala cokoli nakreslit. Ale během pěti minut měla nakreslenou kočku! A hlavně – byla úplně nadšená! Dívala se nevěřícně na svůj obrázek a měla ohromnou radost, že dokázala pokořit limit, který měla v hlavě několik desítek let! Její devítiletá dcerka to viděla a druhý den už podle předlohy kreslila taky. A další kamarádka a její dcera to samé…

Tak co, jdete do toho taky? 🙂

Ponořte se do FLOW a zjistěte, jaké jsou vaše další limity, které vám nastavil jen váš mozek!

S láskou

Romana

Chcete se o mně dozvědět více?

Jmenuji se Romana, dokázala jsem opustit profesi advokátky a konečně dělám to, co mě doopravdy baví. Celý můj příběh najdete zde https://www.mamysrozumem.cz/jak-jsem-advokacii-povesila-na-hrebik/

www.mamysrozumem.cz

info@mamysrozumem.cz