Koukáte u jídla do mobilu nebo počítače? A víte, že tak vůbec nevíte, že jíte?

Pozornost u jídla je jednou z nejdůležitějších věcí, pokud chcete zhubnout. A také jednou z největších výzev.


Hubněte snadněji s Bachovými esencemi

Hubněte snadněji s pomocí Bachových esencí tam, kde je největším nepřítelem vaší snahy o zhubnutí vaše vlastní hlava!


Výživové poradenství pro ženy – pracujeme se stravou i s hlavou

Nabízím individuální kozultace pro ženy, které chtějí zhubnout v pohodě, s rozumem, trvale a bez počítání kalorií.


Vyprávějte svůj příběh o tom, jak jste zhubla

Hubnutí není jen o počítání kalorií a dřině v posilovně. Velkou roli hrají i emoce. Jak s nimi pracuji?


Jak souvisí schopnost říct NE s hubnutím?

Návštěvy u příbuzných, hromada jídla na talíři v restauraci, dojídání po dětech? Je to vaše slabé místo?